Lehetséges otthon tévé nélkül élni? Lehetséges étterembe menni dohányfüst nélkül, iskolába járni mobil nélkül, és kamasznak lenni energiaital nélkül?

Múlt héten, a mentális egészség világnapján – ahogy arra Dr. Kepe Nóra társadalomkutató is felhívta a figyelmet – érdemes volt, és ma is érdemes elgondolkodnunk: vajon lehetséges-e élet a közösségi média túlhatalma nélkül?

A válasz – minden ellenkező tapasztalat dacára – igen.

Egyre több fiatal dönt tudatosan az önkéntes korlátozás mellett. Vannak, akik „butatelefont” kérnek a szüleiktől, mások törlik magukat az online platformokról, vagy vállalják, hogy visszafogják a képernyőidőt. Nem tiltásból, hanem felszabadulásból – mutat rá Dr. Kepe Nóra.

A pozitív kezdeményezések is mutatják: a változásnak van közösségi útja is. Az „Analóg November” programunk például teljes iskolai közösségeket – diákokat, szülőket, pedagógusokat egyaránt – ösztönöz arra, hogy együtt fedezzék fel az offline élet örömét, és újra megtapasztalják a figyelem, az együttlét, a beszélgetés valódi erejét.

De nemcsak a személyes döntések és civil kezdeményezések számítanak: az állami felelősségvállalás is kulcsfontosságú. Az elmúlt hetekben több ország, Ausztrália után Görögország, Franciaország és Dánia is életkorhoz kötötte a közösségi oldalak használatát, 15 év alattiak számára megtiltva a regisztrációt. A cél: a fiatalok mentális egészségének védelme.